冬の「自律神経クライシス」！女性更年期のエストラジオール（E2）低下が加速させる冷えとイライラの正体
ウェルミルちゃん冬は寒さで自律神経が乱れて、ホルモン低下が加速しやすい季節… 1. 寒さで悪化する「心の冷え・体の冷え」【冬に更年期症状が加速する理由】 年の…
女性ホルモン・エストロゲン
生理周期の乱れはなぜ起こる？AMH、FSH、E2で読み解く「卵巣のSOS」
はじめに：生理周期の乱れは体からの重要なサイン 妊活を始めた多くの方が、まずご自身の生理周期が順調かどうかを気にされます。周期が定まらない、出血量がいつもと違…
女性更年期はいつまで続く？閉経前後の体の変化と乗り越えるためのセルフケア
はじめに：女性更年期は体の節目に訪れる自然な期間 40代から50代にかけて、「急に汗が出る」「イライラする」「寝つきが悪い」といった、これまで感じたことのない…
40代からの『あれ、お腹周り…？』は更年期太りかも。女性が痩せにくくなるワケ
40代を過ぎてから、「食事量は変わらないのになぜか太る」「特に下腹部やウエスト周りが気になってきた」と感じることはありませんか？若い頃は少し食事を調整すれば戻…
汗が止まらない…それって夏のせい？更年期のホットフラッシュかも
「また暑くなってきたな」と感じる初夏から、うだるような真夏日、そして残暑が厳しい季節まで、日本の夏は年々厳しくなっているように感じます。 そんな中、40代、5…
女性更年期の漠然とした不安やストレスに向き合う：ホルモンと自律神経の科学的なつながり
女性更年期は、多くの女性が人生の中で避けて通れない期間です。一般的に閉経を挟んだ前後10年ほどを指し、40代半ばから50代後半にかけて、女性ホルモン（特にエス…
もしかして私も更年期？更年期の指標をセルフチェック＆郵送検査で見える化
「最近イライラや疲れやすさを感じていませんか？それ、プレ更年期や更年期のサインかも。女性ホルモンの変化をセルフチェックと郵送検査で可視化し、早めの対策を始めま…
天気の変化による頭痛（天気痛）は更年期や女性ホルモンと関係あり？
「季節の変わり目になるとなんだか身体が重たい」「雨が降っていると、すべてのことにやる気が出ない」「台風や低気圧が近づくと、耳鳴りや頭痛がする」 このように天候…
女性向けの福利厚生とは？企業がフェムテックを導入するメリットと郵送検査について解説
フェムテックとは、女性のライフステージにおける健康問題を解決するテクノロジーのことを指します。今回の記事では、フェムテックとは何か、企業が導入することで得られ…
女性ホルモンのリモート検査を利用するときの注意点は？
リモート検査は、検査会社から送られるキットを用いて自宅で少量の血液や唾液を採取し、郵送などの手段で検体を輸送するという方法をとります。 このリモート検査は、手…