生物学的年齢検査（遺伝子年齢検査）とは？DNAから老化のスピードを測る仕組みをわかりやすく解説
同じ年齢でも「若く見える人」と「老けて見える人」がいると感じたことはありませんか。こうした違いを説明する考え方の一つが生物学的年齢（遺伝子年齢）です。生物学的…
一般コラム
遺伝子年齢が若い人の特徴とは？老化のスピードに影響する生活習慣
同じ年齢でも、若々しく見える人とそうでない人がいると感じたことはありませんか。実際、体の老化の進み方には個人差があることが知られています。この違いを説明する考…
テストステロン検査とは？血液・唾液・毛髪の違いと自宅でできる男性ホルモン検査の選び方
テストステロン検査には血液・唾液・毛髪など複数の方法があります。本記事では男性ホルモン検査の仕組みやそれぞれの特徴、目的別の選び方をわかりやすく解説します。自…
DNAメチル化とは？「遺伝子のON/OFF」で年齢をみる仕組み
40代から気になる若々しさの指標『遺伝子年齢』とは？DNAメチル化の仕組みやエピジェネティッククロックによる測定、生活習慣改善のポイントを解説。ウェルミルの郵…
妊活がうまくいかない原因は？AMH・FSH・エストラジオールから考える体の状態
妊活を続けている中で、「なかなか結果につながらない」「原因が分からず不安になる」と感じる方は少なくありません。妊活が思うように進まない背景には、年齢や生活習慣…
【40代・50代向け】女性更年期の不調はなぜ人によって違う？症状に差が出る理由
同じ40代・50代でも、「ほとんど不調を感じない人」と「毎日つらさを感じる人」がいるのが女性更年期の特徴です。女性更年期とは、主に女性ホルモン（エストロゲン）…
男性更年期の症状は何歳から？年齢別にみる体と心の変化
「年齢のせいだから仕方ない」と思っている体調不良の中に、男性更年期が関係しているケースがあります。男性更年期とは、主にテストステロン（男性ホルモン）の低下によ…
【冬の妊活】冷えは エストラジオール（E2） とFSHのバランスを乱す？血流改善で排卵力を高める温活戦略
ウェルミルちゃん今話題の”温活”で、妊活をサポート！ 1. 冬の寒さが妊活の「見えない壁」になる理由 「体を温めるのが妊活の基本」とよく言われますが、冬の寒さ…
冬の「自律神経クライシス」！女性更年期のエストラジオール（E2）低下が加速させる冷えとイライラの正体
ウェルミルちゃん冬は寒さで自律神経が乱れて、ホルモン低下が加速しやすい季節… 1. 寒さで悪化する「心の冷え・体の冷え」【冬に更年期症状が加速する理由】 年の…
冬の隠れ不調を撃退！男性更年期の『テストステロンは寝ている間に作られる』を意識した睡眠術
はじめに：冬の「なんとなく不調」の正体は？【男性更年期 症状】 年の瀬が近づき、仕事もプライベートも慌ただしくなるこの季節。「なんだか体がダルい」「集中力が続…