男性の不調は更年期かも？秋の食材で始めるホルモンケアとテストステロンを支える食生活
「最近、なんだかやる気が出ない」「疲れが取れにくい」「集中力が続かない」…もしあなたがそんな不調を感じているなら、それは男性更年期のサインかもしれません。男性…
更年期
更年期かも？と感じたら知ってほしい！女性更年期に効く食べ物で心と体をケア
「なんだか体の調子が優れない」「急に顔が熱くなったり、イライラしたりする」…もしあなたがそんな変化に戸惑っているなら、それは女性更年期のサインかもしれません。…
女性更年期の漠然とした不安やストレスに向き合う：ホルモンと自律神経の科学的なつながり
女性更年期は、多くの女性が人生の中で避けて通れない期間です。一般的に閉経を挟んだ前後10年ほどを指し、40代半ばから50代後半にかけて、女性ホルモン（特にエス…
もしかして私も更年期？更年期の指標をセルフチェック＆郵送検査で見える化
「最近イライラや疲れやすさを感じていませんか？それ、プレ更年期や更年期のサインかも。女性ホルモンの変化をセルフチェックと郵送検査で可視化し、早めの対策を始めま…
天気の変化による頭痛（天気痛）は更年期や女性ホルモンと関係あり？
「季節の変わり目になるとなんだか身体が重たい」「雨が降っていると、すべてのことにやる気が出ない」「台風や低気圧が近づくと、耳鳴りや頭痛がする」 このように天候…
更年期に花粉症がひどくなる？ホルモンとの関係は？
春はすてきな季節ですが、「花粉症」の人にとっては、苦しい季節でもあります。せっかくの晴れた日のお出かけも、マスクが手放せないつらさは、実際に花粉症を経験した人…
更年期対策になる適切な運動方法は？おすすめ6選！
「更年期が気になるので、どうにかして運動の習慣をつけたい」「更年期対策には運動が効果的と聞いたけど、何から始めていいかわからない」「ホルモン値を安定させるため…
ミドル脂臭｜更年期との関係は？男性だけでなく女性もケアしたい理由
「朝起きたら、自分でもびっくりするくらい枕元やシーツが臭かった」「体臭は強い方ではないと思っていたが、最近少し気になりはじめた」「ミドル脂臭は中年男性のニオイ…
男性更年期の症状｜リモート検査でホルモンチェック。早めに対策しよう！
更年期障害と聞くと「女性の問題」と思われるかもしれません。ところが、男性にも更年期障害はしっかりと存在します。男性の更年期障害は「加齢性腺機能低下症」または「…
女性更年期の症状｜リモート型のホルモンチェックで早めに対策しよう！
生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期にあたる更年期。女性にとっては、卵巣機能が減退し始め、消失するまでの時期（閉経期）で、閉経の兆候が出始めてか…