女性更年期の漠然とした不安やストレスに向き合う：ホルモンと自律神経の科学的なつながり
女性更年期は、多くの女性が人生の中で避けて通れない期間です。一般的に閉経を挟んだ前後10年ほどを指し、40代半ばから50代後半にかけて、女性ホルモン（特にエス…
一般コラム
もしかして私も更年期？更年期の指標をセルフチェック＆郵送検査で見える化
「最近イライラや疲れやすさを感じていませんか？それ、プレ更年期や更年期のサインかも。女性ホルモンの変化をセルフチェックと郵送検査で可視化し、早めの対策を始めま…
脱・中年太り！テストステロンを味方につけて活力と体型をキープする方法
はじめに：40代から気になる「中年太り」、その原因とは？ 「若い頃と同じ生活をしているはずなのに、お腹周りが気になるようになった」 「体重は変わらないのに、体…
活力みなぎる体へ！テストステロンを増やす運動習慣｜自宅検査で簡単チェック＆効果的な対策（ウェルミル）
ウェルミルちゃんその疲労感、テストステロン不足かも…テストステロンってどうしたら増えるのかな？ テストステロンとは？ テストステロンは、主に男性の体内で生成さ…
テストステロンは仕事における活力の源！
はじめに 成功しているビジネスリーダーやアスリートを見ると、その背景にある要因が気になりませんか？実は、「テストステロン」というホルモンが鍵を握っている場合が…
プロテイン摂取のタイミングと筋肉成長の真実：科学が明かす驚きの事実
筋トレをする人の間では、運動前後のプロテイン摂取が筋肉の成長を加速すると広く信じられています。しかし、それは本当に科学的に証明されたことなのでしょうか？最新の…
テストステロンとは？代謝と健康への影響を徹底解説【ウェルミルの郵送検査】
ウェルミルちゃんテストステロンって何だろう？不足しているとどんな影響があるのかな？ 自分の健康、気にしていますか？テストステロンがカギかもしれません！ テスト…
忘年会や新年会での暴飲暴食に注意！テストステロンとの関係は？
「忘年会が続いて、つい食べ過ぎ飲み過ぎが続いてしまった」 「新年会のお誘いは嬉しいが、年末からずっと胃もたれしていてしんどい」 「年末年始の帰省中に飲み食いば…
若返りの秘密を握る万能ホルモン？テストステロンを維持する3つのポイント
取引先で同世代の人と出会い、「自分と同じオジサン世代のはずだけど、若く見えるなぁ」と感じたり、元気な若手社員を見て「俺だって、若いころは元気がよかったけどな……
天気の変化による頭痛（天気痛）は更年期や女性ホルモンと関係あり？
「季節の変わり目になるとなんだか身体が重たい」「雨が降っていると、すべてのことにやる気が出ない」「台風や低気圧が近づくと、耳鳴りや頭痛がする」 このように天候…